Caprice Giehl wird in Urmitz westdeutsche Meisterin über 10km in der W30!

Dritte Plätze durch Stefan Brockfeld, M40/45 Team und der Damenmannschaft!

Der TuS Deuz war bei den diesjährigen westdeutschen Meisterschaften im 10km Straßenlauf in Urmitz bei Koblenz wieder mit einem leistungsstarken Team vertreten und erreichte einige vordere Plätze. Eine eckige Wendepunktstrecke und ein böiger Wind verhinderten absolute Topzeiten.

Sogar einen Titelgewinn gab es zu verzeichnen, so konnte Dr. Caprice Giehl nach einem klugen Rennen ihre Altersklasse W30 in 37:42min gewinnen und wurde Gesamtvierte!

Nur kurz hinter Caprice kam schon Rebekka Otterbach in 37:51min als Gesamtfünfte (2.Platz WHK) ins Ziel. Der Einsatz von Rebekka war lange fraglich, da sie sich am Vortag mit starken Schmerzen in zahnärztliche Behandlung geben musste und nicht ganz im Vollbesitz ihrer Kräfte war.

Drittschnellste Läuferin des TuS Deuz war diesmal Linda Schäfer, die mit der guten Zeit von 40:16min (8.Platz WHK) einen wertvollen Beitrag zu Platz 3 in der Mannschaftswertung leistete.

Katharina Schäfers vervollständigte die starke Mannschaftsleistung mit ihrer Zeit von 41:29min.

Damit bewiesen unsere Damen wieder eindrucksvoll, dass sie zu den schnellsten Teams in Westdeutschland gehören.

Auch das Herrenteam konnte sich mit Platz 5 im Vorderfeld platzieren, was als Erfolg zu werten ist.

Unser schnellster Läufer, der Herzhäuser Thomas Tremmel, lag bei 5km noch ganz weit vorne, musste dann aber seinem hohen Anfangstempo und dem starken Gegenwind Tribut zollen und kam mit 32:44min als Neunter(6.MHK) ins Ziel.

Ein beherztes Rennen lief wieder mal unser „Braveheart“ Tim Dally, der sich von Kilometer zu Kilometer weiter nach vorne kämpfte und in 33:53min sogar eine persönliche Bestzeit erreichte.

Als drittschnellster Deuzer Läufer kam diesmal Andreas Senner in 35:34min (4.Platz M40) vor Waldemar Schmidt ins Ziel. Auf den letzten 1,5km wurde „Waldi“ von Seitenstechen geplagt und musste daher etwas Tempo rausnehmen.

Stefan Brockfeld musste bis auf die Ziellinie kämpfen, um seinen Konkurrenten um Platz 3 in der Klasse M45zu distanzieren. Mit seinem unwiderstehlichen Endpurt erreichte „Brocki“ in 35:54min den begehrten Platz auf dem Treppchen.

Jens Ulmer vervollständigte in 38:06min das M40/45 Team und leistete seinen Beitrag zu Platz 3 in der Mannschaftswertung!

Auch Holger Natzke stellte seine starke Form unter Beweis und konnte sich mit guten 37:56min und Platz 4 im Vorderfeld seiner Altersklasse platzieren.

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Ergebnisliste

Ein Gesamtsieg und viele gute Platzierungen für Deuzer Läufer in Herdorf

Insgesamt 21 Läufer im Deuzer Trikot drehten am Samstag beim Herdorfer Goetzelauf, dem ersten Lauf des Ausdauer-Cups 2013, ihre Runden. Der eisige Wind und der nicht gerade schnelle Kurs ließ zwar bei den meisten Läufern keine Traumzeiten zu, dennoch wurden viele gute Platzierungen erreicht. Bemerkenswert: Alle Deuzer Frauen landeten auf dem Treppchen!

Allen anderen Läuferinnen voraus war von Beginn an Gabi Müller-Scherzant, die sich nach fast halbjähriger verletzungsbedingter Wettkampfpause bei ihrem „Comeback“ ungefährdet den Gesamtsieg über die 10 km-Strecke sichern konnte (43:37).

Die Plätze 2 und 3 der weiblichen Hauptklasse gingen an Nadine Münchow (44:47) und Isabelle Schneider (45:34). Susanne Büdenbender (45:34) und Hilu Weißensel (45:35) nutzten den Wettkampf für einen flotten Trainingslauf und gewannen ohne erkennbare Anstrengung jeweils ihre Altersklassen. Andrea Günther sicherte sich in 47:09 Platz 3 in der W45. Bianca Senner übertraf in ihrem ersten Lauf nach der Babypause ihr selbst gestecktes Ziel „unter 50 min“ mit einer Zeit von 47:11 deutlich und landete zudem in der W35 auf Platz 1.

Auch bei den Männern konnten gute Platzierungen erreicht werden: Nils Wagner ließ es sich nicht nehmen, die erste der sechs Runden an der Spitze des Feldes zu genießen. Im weiteren Rennverlauf musste er dann doch 3 Männer ziehen lassen, wurde aber in einer starken Zeit von 36:17 Gesamtvierter, was Platz 2 in der M35 bedeutete. Manuel Wörmann lief erneut ein starkes Rennen und kam – nach leichten Orientierungsschwierigkeiten beim Abbiegen in den Zielkanal – als Gesamtsechster in 36:33 ins Ziel (3. MHK).

Die ersten beiden Plätze in der M45 sicherten sich Carsten Breitenbach (36:44) und Matze Kraft (38:34). Christian Jung lief nach sehr langer krankheitsbedingter Trainingspause mit 39:22 eine ordentliche Zeit, die zeigt, dass bald wieder Bestzeiten anvisiert werden dürfen :-). Weitere Plätze auf dem Treppchen gingen an Uli Vitt (42:51/ 2. M55) und Vincenzo Civitavecchia (42:55/ 3. M35). Volker Stein versuchte sich 5 Runden lang im Windschatten von Gabi zu verstecken, stellte aber in der letzten Runde fest, dass dieser ihm doch „größenmäßig nicht ganz passte“ und erreichte das Ziel nach einer schnellen letzten Runde kurz vor Gabi in 43:21. Es folgten Andreas Oster (44:42), Stefan Brockfeld (48:06), der aufgrund der Westdeutschen Meisterschaften mit angezogener Handbremse lief, und Alexander Weißensel (50:55).

Auf der 5 km Strecke konnte Alexander Manaa – angefeuert von seinem Nachwuchs – in 19:26 auf Platz 3 (MJED) laufen. Wie Brocki lief auch Andreas Senner aufgrund der Westdeutschen Meisterschaften im „Schongang“ und kam in 21:54 ins Ziel. Vanessa Oster landete mit einer Zeit von 22:08 auf Platz 3 ihrer Altersklasse.

Bilder von Andreas Senner auf www.christianjung.info

Die Ergebnisse der Deuzer Läufer-/innen im Überblick:

5km

10km

Ergebnisliste

Um etwas Abwechslung in seine Marathonvorbereitung zu bringen, ging Tim letzten Samstag beim härtesten Extrem-Crosslauf Deutschlands, dem „Braveheart-Battle“ im nordbayerischen Münnerstadt an den Start. Zu bewältigen war eine Strecke von 26 Kilometern mit insgesamt 2400 Höhenmetern sowie 50 natürlichen und künstlichen Hindernissen. So musste beispielsweise die Lauer, ein eiskalter Fluss mit ordentlicher Strömung, im Laufe des Rennens 12 mal durchquert werden. Ein extrem hartes Hindernis, an dem viele Läufer aufgaben, war „Loch Ness“, ein etwa 50 Meter breites Schlammbecken, welches zweimal durchschwommen werden musste – beim 2. Mal waren hier sogar Taucheinlagen unter Kanus hindurch erforderlich. Eine alternative Ausweichstrecke für die Wasserscheuen oder Kälteempfindlichen gab es nicht.

Aber nicht nur das mit 3 Grad relativ kalte Wasser machte den Läufern zu schaffen: Besonders schwierig gestaltete sich die Überwindung von etlichen metertiefen Schlammgruben – hier war gegenseitiges Teamwork unter den Teilnehmern gefragt.

TuS Deuz mit guten Leistungen bei "Rund ums Bayerkreuz" in Leverkusen! (Bilder von Christian Jung)

Auch in diesem Jahr nutzten viele Athleten des TuS Deuz den schnellen Kurs in Leverkusen als Standortbestimmung nach dem langen Wintertraining.

Es gab etliche persönliche Rekorde und viele sehr gute Leistungen und vordere Plätze.

Den 5km Lauf nutzten drei Athleten des TuS Deuz erfolgreich als Vorbereitung für die kommenden Aufgaben.

Rebekka Otterbach wurde nach einer hervorragenden Vorstellung in persönlicher Bestzeit von 17:53min Gesamtzweite vor vielen starken Läuferinnen.

Damit verbesserte sie ihren selbst gehaltenen Vereinsrekord um fast 50sek.

Ihr Trainingspartner Manuel Wörmann bestätigte ebenfalls seine gute Form und beendete das Rennen in 17:25min.

Nach einer längeren Verletzungspause ging auch Björn Büdenbender wieder an den Start und erreichte mit 18:45min eine überraschend schnelle Zeit.

Über 10km ging ein ganz starkes Feld an den Start, bei den Damen siegte z.B. Sabrina Mockenhaupt (32:01min) vor Pfingstlaufsiegerin Christl Viebahn (34:35min) und Verena Dreier (34:59min).