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Schneller mit Dieter und Andreas |
(von BjöBü) Impressionen vom gestrigen ersten Bahntraining in Dreistiefenbach. Folgendes stand auf dem Trainingsplan: - Einlaufen - 7x1000m in einer speziellen Vorgabezeit für jeden Läufer. Zwischen jeden 1000m eine Bahn locker. - Auslaufen Und ein paar Bilder:
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